Ekstreme Emil løber 143 kilometer og styrketræner 7 gange om ugen: - Jeg vil ikke råde andre til at gøre det - men det har hjulpet mig

25-årige Emil Albrechtsen løber ultraløb. Her fortæller han om, hvorfor han løber så langt, hvordan han bruger løb til at hjælpe sig selv og andre med mentale problemer, om sociale medier og om en app, der egentlig mest skal vise 'hvor stor en diller, man har'...