Hypet fitnesstrend lover mirakuløse resultater: Nu kommer ekspert med sandheden om de mange løfter

En ny træningsform vinder frem i København, og den lover, at blot 20 minutters træning kan give samme effekt som halvanden time i træningscenteret. Er det en revolution inden for fitness, eller blot én stor gimmick? Ekspert fortæller, at træningsformen vinder mere og mere frem, men at det ikke skyldes dens mirakuløse resultater.